Це буде особиста історія, можливо, хтось не погодиться із моїм баченням ситуації і себе у ній, але мені здається, що нею варто поділитися.
⠀
У день, коли все почалося, я відчула абсолютний страх, а наступного дня - абсолютну байдужість до себе. Кілька днів я не знімала спортивний костюм і була готова бігти кудись будь-якої хвилини, не мила волосся, заколюючи його у "хвіст" і сама думка про те, що потрібно чимось намастити обличчя навіть не приходила у голову. Усе, чого хотілося: зникнути із реального часу і простору, "загубитися" у минулому, якого мене позбавили у одну мить.
⠀
За тиждень я зрозуміла, що війна все-таки має певні, нехай і крихкі, правила, але не розуміла, чи я права у своїх висновках. Це сталося у день, коли у дзеркалі, де я завжди бачила усміхнену і доглянуту молоду жінку, я побачила Щось із мішками під очима, землистим кольором обличчя і потрісканими губами.
⠀
Перший повноцінний душ я буду пам'ятати завжди: ти миєшся, і намагаєшся робити це якомога скоріше, бо вода, що ллється зверху заважає чути, що відбувається навкруги. Але тоді я пообіцяла собі брати себе в руки, бо важку дистанцію подолає тільки той, хто намагається дихати рівно.
Іще через тиждень я вперше стала на ваги і, побачивши, що втратила 7 кг. Як там на картинці, що гуляє в інтернеті: "Господи, коли я просила тебе скинути зайві кілограми і подорожувати Європою, я мала на увазі не таке". От приблизно це подумала я - і вперше за весь час посміхнулася від розуміння жаху того, що відбувається.
⠀
Мені знадобилося повноцінні 4 тижні для того, щоб повернути себе собі ж. Першим "дзвіночком" моєї адаптації було те, що у мас-маркеті я вхопила з полички і поклала собі якусь першу, що попала в руки, маску для волосся.
⠀
До чого це я...
До того, что байдужість до себе - це ознака неймовірно сильної психологічної і моральної, а також фізичної втоми. Цікава історія була із військовополоненими у роки Другої Світової війни: німецькі офіцери, що остаточно "здалися" - переставали чистити зуби.

Байдужість до себе - це і нормальна, і аномальна реакція для кожного із нас. Нормальна тому, що на перший план виходять речі куди більш важливі, ніж те, чи сильно відросло у тебе волосся або де зробити гель-лак. Аномальна - тому, що байдужість до себе - початок втрати цінності життя як такого.
⠀
Я прослідкувала цікаві психологічні закономірності сама на собі і намагаюся випрацювати хоча б якісь ефективні у сучасних умовах стратегії самозбереження, тому що особисто для мене втрата цінності життя майже дорівню пустоті, що би не відбувалося навколо.
⠀
Серед них: працюй, думай, використовуй час по максимуму, тому що ти не знаєш, що буде завтра і попри усі емоційні "гойдалки" намагайся не забивати на себе.
⠀
Це моя особиста думка, але я вважаю, що усі ми - ті, хто знаходиться у "відносно безпечних" містах і селах повинні керуватися цими принципами, аби намагатися зберегти себе у вирі підступності війни.
⠀
Дій, працюй ще більше, знайди себе у собі і вір у Перемогу.